Según los datos recogidos por DataReportal, en 2024, el tiempo diario dedicado al uso de las redes sociales en España es, de media, una hora con 54 minutos. Del mismo modo, un informe realizado por Línea directa revela que uno de cada cuatro jóvenes de la generación Z pasa más de 8 horas en los smartphones y el 42% de los jóvenes admite haber pasado más tiempo del previsto en plataformas como Instagram o TikTok. Ese mismo informe pone de manifiesto que la adicción a las redes sociales se relaciona con el 55% de los síntomas de ansiedad, el 52% de los de depresión y el 48% de los comportamientos agresivos con los demás.
Entretenimiento analógico: corriente JOMO
En un entorno de sobrecarga de estímulos digitales, hay una corriente que busca alternativas a este tipo de ocio y reclama el entretenimiento analógico. Cada vez más personas apuestan por el JOMO (Joy of Missing Out): la alegría de perderse lo que no importa para disfrutar lo que sí. De hecho, las revistas impresas de pasatiempos han incrementado sus ventas respecto a hace 20 años, según datos publicados por las propias editoriales y, aunque el target principalmente es gente jubilada, con más tiempo libre, se está notando un acercamiento cada vez mayor de un público joven a partir de 30 años. En este contexto, se publica AMATIEMPOS una apuesta por la experta de branding con propósito Lules Echevarría que busca ser una alternativa lúdica y transformadora.
Desarrollo personal y diversión consciente
AMATIEMPOS no es un libro de autoayuda, ni un simple cuaderno de pasatiempos: es el nacimiento de un nuevo género editorial que une el desarrollo personal con el entretenimiento consciente. En un contexto marcado por el agotamiento digital y la necesidad urgente de reconexión, esta obra propone una alternativa lúdica y transformadora que invita a parar, reflexionar y reconectar con uno mismo. A través de ejercicios creativos, juegos originales y propuestas interactivas, AMATIEMPOS ofrece una experiencia analógica que estimula la atención plena sin solemnidades ni discursos prefabricados.
Con propuestas tan originales como la “Sopa de genios”, el “Emodoku” o el “Pasapalabra emocional”, AMATIEMPOS transforma ideas profundas de sabiduría y desarrollo personal en juegos irresistibles que nutren mente y alma. Cada página, bellamente ilustrada, invita a regalarte un respiro con sentido: una pausa llena de calma y creatividad. Un refugio donde desconectar del ruido y reconectar contigo, con lo que de verdad importa.
Ficha técnica del libro
Título: “AMATIEMPOS”.
Autor: Lules Echevarría
Edita: Happy Mindi
Disponible en Amazon
Páginas: 144 – Tapa Blanda.
Precio: 9,99€ (versión papel)
Sobre la autora – Lules Echevarría – Home – AMATIEMPOS
Lules Echevarría es publicista de formación, pero exploradora de vocación. Eligió el camino de la creatividad como forma de vida, y más tarde descubrió su verdadero propósito: usar esa creatividad para generar felicidad. Fundadora de la agencia Bhutan —inspirada en el país que mide su riqueza en felicidad—, Lules se ha especializado en branding con propósito y ha dedicado su carrera a investigar cómo las ideas pueden impactar positivamente en el bienestar de las personas. Entre la psicología positiva y la filosofía oriental, halló un puente entre el desarrollo personal y lo creativo. De esa unión nació AMATIEMPOS, un libro concebido en Bali que invita a reconectar con uno mismo a través del juego, la escritura y la contemplación. Un espacio íntimo en papel, creado como una respuesta serena ante el bullicio del mundo digital.
